Pomocníci v boji s horkem

Milé čtenářky,

v minulých tropických dnech jsem byla ráda, že přežívám, ne tak ještě psát něco na blog. Doufám, že i vy jste to přežily ve zdraví. Připravila jsem si pro vás shrnutí toho, jak bojuji s horkem a třeba vás obohatím o nějaký zajímavý tip.

Osvěžení ve sprše

Tyto výrobky momentálně používám ve sprše (kromě jiných) a všechny mají výrazně osvěžující účinek. Peelingový proti celulitidě s citronem a rozmarýnem nádherně svěže voní a chladí, je to velmi příjemná záležitost, kterou zdaleka nemusíte používat jen na nohy. Sice moc nepeelinguje, ale ta vůně je úžasná a opravdu povzbuzující. Sprchový gel Dove go fresh s okurkou a zeleným čajem je už takovou letní klasikou, jedná se o jeden z mých nejoblíbenějších sprchových gelů, a to jak kvůli nádherné vůni, tak i kvůli jeho úžasným účinkům na pokožku. Osvěží ji a zároveň nevysuší, není pak už potřeba se mazat, což zejména v horku velmi oceňuji. Čisticí pěnu od Biodermy používám celoročně, ale s létem oceňuji její jemnou vůni a účinné a zároveň jemné "mokré" čištění pleti.

Ochrana před sluncem a pocením

Deodorant minéral od Bourjois jsem tady chválila už mockrát a pochválím jej znova. Po testování v extrémních podmínkách o něm můžu s čistým svědomím říci, že opravdu účinně chrání před pocením a zápachem, nehrozí podráždění či zčervenání pokožky, a večer po celém dni stále jemně voní, nijak nepříjemně se nerozkládá. Fluid od Biodermy a krém na obličej od oriflame musím už konečně spotřebovat, takže je nyní používám více. Fluid je skvělý a asi si jej zase pořídím, krém od oriflame je na obličej moc hutný, používám jej tedy na ruce, dekolt a záda. Bez slunečních brýlí nelezu z domu, myslím si, že ochrana očí a jemné pokožky v očním okolí pomocí kvalitních slunečních brýlí je úplně stejně  důležitá jako mazání se opalovacím krémem. Tyto jsou značky Point, kupovala jsem je před rokem a zatím na nich není jediná známka poškození (nosím je samozřejmě v pevném obalu). Do slunečních brýlí mi nevadí investovat vyšší částku, vím, že mi vydrží několik let.

Hydratace pleti / péče o pleť

Je pro mě vždycky velkým překvapením, že ačkoli je vedro a potím se, tak suchá pleť se mnou stále zůstává a horko ji namáhá možná ještě víc než zima. Na obličej používám super lehoučký zklidňujicí krém od Institut esthederm, který pleť nezmastí, ale dlouhodobě ji hydratuje. Na začervenání, píchnutí od komárů, spáleniny od žehličky (ano, jsem moc šikovná) nebo na lehce sluncem připálenou pokožku používám čistý aloe vera gel od Herbalife, na který nedám dopustit.

Makeup

Maximálně jednoduchý. Trošku se ale namalovat je pro mě příjemné, vzhledem k tomu, že každý den pracuji s lidmi, tak chci, aby se jim na mě dobře dívalo :). Korektor, fixační pudr, řasenka a rtěnka nebo lesk a hotovo.

Kabelkoví zachránci

Termální vodu Avéne používám také celoročně, stejně jako antibakteriální gel na ruce, s horkým počasím se ale frekvence jejich použití mnohonásobně zvyšuje, v kabelce mi tedy rozhodně nesmí chybět. Nesnáším pocit olepených zpocených rukou, od kterého mi tento gel dokáže účinně pomoci. A termální voda je chladivý a zklidňujicí zázrak v lahvičce.

Jídlo a pití

Domácí bezinkový sirup, mňam

Mým nejoblíbenějším letním drinkem je chladný mátový čaj s citronem. Máta ochlazuje organismus, což se v horku velice hodí. Citron je zázrak, který si dávám téměř do každého pití a krásně podporuje osvěžujicí účinek mátového čaje. Vymyslela jsem geniální trik: uvařila jsem velmi silný mátový čaj, který jsem zamrazila do tvořítka na led a ve chvilce si tak mohu kdykoli připravit skvělý studený čaj pouhým vhozením těchto kostiček do vody. Nemám moc ráda slazené nápoje, čestnou výjimku tvoří domácí bezinkový sirup, který jsme si včera už konečně slili do flašek (viz foto). Co se jídelníčku týče, tak momentálně vede ovoce a zelenina, sem tam nějaké těstoviny. Na maso nebo cokoli těžšího nemám ani pomyšlení. Na obrázku vidíte moji dopolední svačinu.

Alergie, juch

Momentálně mě trápí alergická rýma. Nevím, co ji způsobilo, podle podrobného alergologického vyšetření nejsem alergická na nic. Takže to bude asi tím horkem a sluníčkem. Pořídila jsem si Claritine (Zyrtec mě uspává, brávala jsem ho kvůli ekzému) a Stérimar sprej proti alergické rýmě. Znám jeho verzi proti normální rýmě a byla jsem s ním velice spokojená. Doufám, že to zabere.

Co vy a horko, jak to zvládáte? A jste na něco alergické? A co vám pomáhá proti alergické rýmě? A věříte v magickou moc pátku třináctého?